Bienvenue à Rire à la Vie - Vivre le Rire !

S'apprécier et se faire du bien

Bienvenue aux rieurs,petits et grands , jeunes ou séniors ,débutants ou expérimentés !

Qu'est ce que le Yoga du Rire ?

Le Yoga du Rire est né en 1995 à l'initiative du Docteur Madan Kataria un médecin indien résidant à Bombay.Ce dernier convaincu par l'impact bénéfique du rire sur la santé et le bien être créa des clubs spontanés dans les jardins et les parcs de sa ville.Depuis ces clubs ont essaimé et il existe plus de 2000 clubs du rire de par le monde proposant une grande variété d'exercices dans une atmosphère de grande convivialité et de générosité.


Une séance dure environ 1h et ne nécessite pas de préparation spéciale.Il suffit d'être tout simplement présent dans l'ici et maintenant, de respirer convenablement et de laisser les choses se faire à travers les différents échauffements, rires, jeux et techniques proposés.


Nul besoin d'un objectif prédéterminé, d'obligation, pas de "il faut"ou de"l'on doit".Ceci est le prélude à l'acquisition de plus d'authenticité, d'ouverture,de lacher prise dans le non-jugement de soi et des autres, de respect mutuel.Le groupe et l'animateur co-créent un espace où l'on 's'autorise' dans une ambiance de détente et de bonne humeur qui s'installent progressivement.


Très important , les rires proposés et partagés sont des rires 'sans raison' qui émergent spontanément On ne rit pas des autres, pas de blagues ou moqueries à l'intention de personnes ou de groupes.Tout au plus rit-on de soi -même ou pour le plaisir de rire.

Quels sont les bienfaits engendrés par la pratique du yoga du rire ?

Il sont nombreux et émergent dès les premières séances que votre rire soit spontané,naturel ou un peu forcé ce qui est tout a fait acceptable au départ.Il est aussi possible de rire en silence celà produira le même effet.

Sur le plan de la santé on remarquera

Une réduction considérable du stress

Un meilleur sommeil

Une digestion facilitée

Un système immunitaire renforcé

Une vie affective plus épanouie

Une augmentation de notre énergie vitale

Une apparence physique plus rayonnante.

Sur le plan du développement personnel on ressentira

Plus d'ancrage dans la réalité présente

Une meilleure acceptation de soi

Une confiance et créativité accrues

Une image personnelle plus positive collant à nos aspirations


Compte tenu de l'unicité et du parcours de chaque personne cette liste n'est pas exhaustive ni fermée et le rythme d'intégration des activités propre à chacun.D'une manière ou d'une autre , une pratique régulière impacte positivement les domaines de vie qu'ils soient familiaux , personnels , sociaux ou professionnels.

Alors tentez l'expérience !! Venez partager , vivifier , explorer ce qui fait le propre de l'homme, qui est naturel et que nous possèdons tous sans effort.


Decouvrez une activité simple et conviviale , qui vous ouvrira de nouvelles portes et où vous vous sentirez redevenir vous-mêmes,plus légers et plus libres.